Cocina tu cambio TV

AHORRA TIEMPO Y DINERO COMIENDO SANO

Te ayudamos a que tú y tu familia comais rico y sano sin pasarte el día en la cocina.

Seguir una alimentación saludable cada día es muy fácil con nuestro método de acompañamiento, y con los menús semanales y la organización que te proponemos.

AHORRA TIEMPO Y DINERO COMIENDO SANO.

Te ayudamos a que tú y tu familia comais rico y sano sin pasarte el día en la cocina.

Seguir una alimentación saludable cada día es muy fácil con nuestro método de acompañamiento, y con los menús semanales y la organización que te proponemos.

Sé honesta y dime si algo de esto te suena…

  • Tienes tan poco tiempo, tantas cosas que hacer y tanto cansancio, que lo de comer sano se ha convertido en una auténtica misión imposible. Y además te sientes un poco culpable porque sabes que deberías comer mejor pero al final no lo haces.  
  • Te faltán ideas y/o no tienes tiempo para buscar nuevas recetas y acabas comiendo siempre lo mismo. Y cuando por fin consigues cocinar sano, las verduras no son tu fuerte y el sabor no es el que esperabas. Así que te aburres y tu familia no te acompaña. 
  • Te haces un auténtico lío entre los nutrientes, las proteínas, los hidratos y otros términos. Por lo que finalmente el intento de comer sano se queda en eso, en un intento.
  • Has dejado de comer muchos alimentos pero sigues sin sentirte del todo bien, y tu salud y nivel de energía no mejora…  

Te suena, ¿eh? Pues antes de seguir, déjame que te pregunte:  

  • ¿Sueñas con comer BIEN sin estar todo el día pensando en el qué?
  • ¿Te gustaría que tu familia también se alimentara de forma saludable?
  • ¿Te encantaría dedicarle el tiempo justo y necesario a la cocina, y disfrutar del resto del tiempo viviendo con vitalidad y energía? 

Si has respondido que sí… Lo que necesitas es formar parte de COCINA TU CAMBIO TV.

Cocina tu Cambio TV es una plataforma con menús semanales y acompañamiento, con la que conseguirás comer bien de una vez por todas, ahorrar mucho tiempo cocinando y organizando la semana, y disfrutar comiendo con tu familia. Recuperarás tu salud, tu energía y tu peso. Y todo esto acompañada desde el primer día para que el camino sea más fácil.

¡Ahorra tiempo y dinero comiendo sano! 


¿QUÉ TE OFRECE ESTA PLATAFORMA?

Todos los menús son flexivegetarianos, es decir, todas las recetas contemplan el uso mayoritario de verduras e incorporan proteína animal (aves, huevos, pescado). Pero si eres vegetariano o vegano no te preocupes, porque SIEMPRE incluiremos sustitutos vegetales.  

Todos los menús son flexivegetarianos, es decir, todas las recetas contemplan el uso mayoritario de verduras e incorporan proteína animal (aves, huevos, pescado). Pero si eres vegetariano o vegano no te preocupes, porque SIEMPRE incluiremos sustitutos vegetales.  


TV: Acompañamiento más cercano.

Cocinando el Cambio TV se diferencia del resto de plataformas existentes por dos detalles muy especiales: 

  • El acompañamiento.
  • El formato con el que te acompañamos.

Por experirencia sabemos que una de las partes importantes para integrar una alimentación sana en tu vida y llevarla acabo día a día, es el acompañamiento. Por eso, Lucía y la nutricionista del equipo estarán acompañándote cada semana a nivel nutricional, emocional, metal y físico.  


Una gran Comunidad. 

Como te decíamos, en CCTV la comunidad es uno de nuestros pilares fundamentales. 

Queremos conocerte, queremos que nos conozcas y, sobre todo, queremos conectar personas. Personas que como tú, quieren incorporar hábitos saludables, mejorar o cambiar su alimentación, perder peso, solventar problemas digestivos, o que simplemente les interesa el mundo de la alimentación.

El denominador común es ese interés, ese entusiasmo y, a menudo también, esa falta de apoyo que no permite hacer realidad este sueño de una vida más saludable. 

Este es el punto clave de la comunidad. En CCTV podrás compartir tus dudas, tus recetas, participar de los hilos temáticos del foro, participar de las propuestas de encuentros presenciales que se hagan (como por ejemplo: salidas a restaurantes, talleres, etc.), y participar en otras actividades relacionadas con el ámbito de la alimentación que se organicen.

La comunidad no sólo son los usuarios de CCTV, sino que también se asienta (¡y de qué modo!) sobre los profesionales que forman parte de este equipo


Recursos para facilitarte la vida. 

En este apartado te ofrecemos un sinfín de recursos y herramientas que te serán de mucha ayuda a la hora de implementar y mantener estos nuevos hábitos saludables.  

En Recursos encontrarás:

  • Recomendaciones y descuentos de tiendas en las que podrás comprar tus productos e ingredientes.
  • 100 € de descentos en los cursos de Cocinando el cambio.
  • Medidas de equivalencia.
  • Sustitutos de alimentos.
  • Libros recomendados, documentales y charlas. 

Todos los detalles sobre el CCTV:

Tu menú diario en menos de 30 minutos.

Recetas y lista de la compra imprimibles.

Acompañamiento más cercano.

Acceso desde dónde y cuándo quieras.

Tu menú diario en menos de 30 minutos.

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Ellas ya estan disfrutando cada día:

Inscribete ahora y date de baja cuando tu decidas con un solo clic.


Sucripción mensual: 37 €/mes

¡ME APUNTO!

Sucripción trimestral: 97 €/mes

¡NO ME LO PIERDO!

Sucripción anual: 277 €/mes

¡VOY CORRIENDO!

¿Te queda alguna duda? Te enseño CCTV por dentro:

¡Hola! Soy Lucía Gómez y ayudo a las personas a comer sano de una manera rápida, práctica y sencilla. Comida sana sin complicaciones pero súper deliciosa y sin privarte de nada.  

  • Soy Coach nutricional, Experta en nutrición natural y Chef basada en alimentos vegetales formada en en la Escuela Matthew Kenney. 
  • Además, autora del libro: "Cocina tu Cambio"  
  • Hace 8 años que cambié mi alimentación, 5 años desde que lo comparto con el mundo en www.cocinandoelcambio.com.
  • Más de 5.000 los alumnos ya han cambiado su alimentación conmigo para sentirse sanos y con energía.

Preguntas frecuentes

Si me apunto, ¿cuándo empieza?  

Una vez te apuntas, recibes un correo electrónico con el acceso inmediato a la plataforma y a su contenido, así que no tendrás que esperar más que unos poquitos minutos.  

¿Es Cocina tu Cambio TV para mí? 

Es muy difícil darte una respuesta directa sin conocernos al mil por mil, así que vamos a hacer algo. Yo te cuento por qué creo que sí, pero en función a lo que yo misma he vivido:

En mi caso (y puede que también en el tuyo) me vi en una situación de vida en la que sí o sí necesitaba cambiar mi alimentación. Al principio me costó, no te voy a engañar, pero en muy poco tiempo mi calidad de vida empezó a mejorar, y con ello mi salud física, mi salud mental (mejor autoestima, más confianza…), e incluso mi manera de relacionarme con lo externo y conmigo misma.

Por eso he creé Cocinando el Cambio en su momento y ahora lanzo Cocina tu Cambio TV, para que tú puedas hacer lo mismo, porque tú también mereces una mejor calidad de vida. Así que si tu intención es mejorar tu alimentación y la de los tuyos, estar en contacto con personas que están en tu misma situación, y obtener el apoyo imprescindible para que puedas cocinar tu cambio de una forma sencilla, real y pautada, esta plataforma sí que es para ti.  

No sé si Cocina tu Cambio TV se adapta a mi tipo de alimentación y/o la de mi familia. 

Yo sí lo sé, ¡SÍ! Verás, TODOS los menús son flexivegetarianos, es decir, absolutamente todas las recetas contemplan el uso mayoritario de verduras e incorporan proteína animales (aves, huevos, pescado). Pero, y esto es lo más interesante, si eres vegetariano o vegano no te tienes que preocupar ni un pelo porque SIEMPRE incluiremos sustitutos vegetales en todas y cada una de las recetas.  

Además, somos muy conscientes que en la mayoría de las casas, los gustos son muy variados, por eso nuestros menús se basan en recetas aptas para toda la familia, incluídos los niños, con platos visualmente atractivos y nutricionalmente sanos, energéticos y equilibrados.  

Si tengo dudas con las recetas, ¿me ayudaréis?  

Por supuesto, te acompañaremos en todo momento a través de la comunidad y los directos, donde podrás resolver todas tus dudas. Para nosotros, que tú te sientas cómodo, comprendido y acompañado, es nuestra prioridad

¿Y si no dispongo de mucho tiempo para cocinar?  

Pues no pasa nada ni hay impedimento alguno, es más, una de las cosas que vas a conseguir con Cocina tu Cambio TV es tiempo. Te enseñaré todos mis trucos para que no tengas que pasar más de 30 minutos diarios en la cocina y ahorres todo el tiempo que yo invertí hasta que adquirí soltura en alimentarme de forma saludable y rápida. Además, el formato de la plataforma te permite hacerlo cuando quieras, adaptándolo a tu ritmo de vida. 

¿Cuándo termina Cocina tu Cambio TV?  

Cocina tu Cambio TV es una plataforma online, que está abierta de forma permanente, en la cual te brindamos de forma continua la información y las herramientas necesarias, así como el apoyo imprescindible para que puedas cocinar tu cambio. Y esta acaba cuando tú decides. No se trata de un ‘curso’ o un ‘programa’, no no... Estamos hablando de un canal en el que permanentemente se están generando y compartiendo nuevos contenidos semana a semana. 

¿Puedo probar un mes?  

Claro, puedes pagar un mes y durante ese tiempo comprobar si es lo que esperabas. Y si no es así puedes cancelar la suscripción antes de que termine el mes para que no se te cobre el siguiente pago.  

¿Y si no sé cocinar?  

Mejor, porque aprenderás a cocinar pero de una manera muy saludable y muy práctica. Y si ya sabes cocinar, aprenderás a utilizar tus habilidades para crear menús sanos y de forma rápida.  

¿Tengo que ocuparme de los siguientes pagos? 

La verdad es que NO, una vez te suscribes ya no tienes que preocuparte por nada. En función de la suscripción que hayas elegido te pasarán automáticamente los pagos automáticos cada mes, cada seis meses o al cabo del año. Y puedes cancelar la suscripción de forma sencilla y rápida cuando quieras. 

Si vivo fuera de España, ¿puedo apuntarme?  

Claro, puedes apuntarte y utilizarlo desde cualquier parte del mundo. ¡Somos internacionales! 

¿Es fácil darse de baja?  

¡Facilísimo! Te puedes dar de baja tú mismo desde tu área de usuario en el momento que quieras. No hay ningún tipo de traba o ‘contrato de permanencia’. 

Si tengo algún problema técnico, ¿tendré ayuda?  

Por supuesto, estaremos encantados de ayudarte también con la parte más técnica de la plataforma. Una vez estés dentro verás que tenemos un apartado para ello.

¿Puedo acceder a Cocina tu Cambio TV desde mi teléfono móvil o tablet?

¡Si! Nuestra plataforma es 100% online y está adaptada a todos los dispositivos, así que sin problema alguno puedes acceder desde donde que quieras, y cuantas veces quieras.

Si despues de haber leído las preguntas, sigues teniendo alguna duda, escríbenos a lucia@cocinandoelcambio.com y estaremos encantados de ayudarte. 

En resumen, esto es todo lo que incluye:

En resumen, esto es todo lo que incluye:

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Sucripción mensual: 37 €/mes

Sucripción trimestral: 97 €/mes

Sucripción anual:277 €/mes